유페이퍼 | 자기계발 - 자기관리 커테고리 목록

MBTI 유형별 자존감 높이는 방법

긍정마인드 본투비 EPUB 5,000원 구매

0 0 34 0 0 2024-09-22

MBTI 유형별 자존감 높이는 방법 일상에서 바로 써먹는 자존감 이야기 자존감(자아 존중감)을 높이기 위해 MBTI 유형별로 적용하는 것이 가능한가? 예시) * INTJ (계획가) - 장점 활용: 계획적인 성격을 살려 자기 계발 계획을 세우고 목표를 달성하며 성취감을 느끼도록 합니다. - 약점 극복: 다른 사람들과의 관계 형성에 어려움을 느낄 수 있으므로, 소규모 모임에 참여하거나 멘토링 프로그램에 참여하는 등 사회성을 기르는 활동을 합니다. * ESFP (엔터테이너) - 장점 활용: 긍정적인 에너지를 활용하여..

대학 성장 비결, 후배에게 다 풀어 줄게

정찬환 도서출판 소리울림 PDF 6,800원 구매

0 1 48 0 0 2024-09-16

“너 정말 대학 어떻게 가려고 그러니?”라는 말을 밥 먹듯이 들었던 학생, 우연히 읽은 책 한 권으로 인생은 전환점을 맞이하게 된다. 평범했던 그의 일상이 작은 불씨로 시작해, 점차 커다란 모닥불로 변해가는 과정 속에서 저자가 깨달은 삶의 지혜와 변화의 비결을 솔직하게 전하고, 과거 저자와 같은 고민 속에 있는 독자들에게, 작은 변화가 어떻게 인생을 바꿀 수 있는지를 전하고자 한다. 새로운 시작을 위한 용기와 희망의 불씨가 되어줄 저자의 책 <대학 성장 비결, 후배에게 다 풀어 줄게> 절망의 오늘에서 희망..

당신이 오늘을 사랑하고 싶다면

한소율 책다름 EPUB 16,000원 구매

0 108 59 0 0 2024-10-03

현대 사회에서 우리는 끊임없이 과거의 후회와 미래의 불안 사이를 오가며 정작 지금 이 순간을 놓치고 있다. 한소율의 '당신이 오늘을 사랑하고 싶다면'은 이러한 현대인들에게 '지금 여기'의 중요성을 일깨우고 현재에 충실한 삶의 가치를 발견하는 방법을 제시한다. 저자 한소율은 다양한 삶의 경험을 통해 얻은 통찰력으로 복잡한 현대 사회의 문제를 날카롭게 포착하고 이에 대한 해법을 제시한다. 그녀의 따뜻하면서도 깊이 있는 문체는 독자들에게 깊은 공감을 불러일으키며, 현실적이면서도 희망적인 메시지는 많은 이들의 마음을 움직인다. ..

그대는 잘하고 있다

조민우 유페이퍼 PDF 3,500원 구매 900원 / 1일 대여

0 6 18 0 0 2024-09-15

"그대는 잘하고 있다"는 현대 사회에서 무거운 짐을 짊어지고 살아가는 모든 이들을 위한 따뜻한 위로의 시집이다. 바쁜 일상 속에서 때로는 지치고, 때로는 흔들리며, 스스로를 잃어버릴 것 같은 순간들에 이 책은 당신의 곁에서 조용히 힘이 되어줄 것이다. 중세시대의 지혜를 담은 여인이 전하는 메시지는 시대를 초월한 공감을 자아내며, 각기 다른 상황에서 느끼는 불안과 고통을 담담히 풀어내어 독자의 마음을 어루만지고 직장, 가정, 사랑, 삶의 무게에 짓눌린 당신에게 꼭 필요한 것은 자신을 믿고, 스스로의 가치를 인정하는 힘을 되찾도록..

교류분석(TA)과 청소년 정신건강 강의 교재

이상복 유페이퍼 PDF 2,000원 구매

0 9 9 0 0 2024-09-18

교류분석(TA)은 정신의학자 에릭 번이 창시한 성격이론인 동시에 상담 및 심리치료입니다. 교류분석(TA: Transactional Analysis) 이론은 표면적으로 매우 단순합니다. 교류분석(TA)는 간단한 언어를 사용하는 접근방식은 사람들이 말하는 내용을 쉽게 이해할 수 있는 큰 정점 중의 하나입니다. 교류분석(TA)은 성격이론인 동시에 개인적인 성장과 변화를 위한 체계적인 심리치료이며, 부모교육, 부부교육, 인성교육, 조직개발 등 다양한 분야에 활용하는 이론이다. 교류분석(TA)의 세 가지 철학적은 첫째, ..

13년차 이혼상담가‘이혼가족의 긍정심리적 상담’강의 교재

이상복 유페이퍼 PDF 2,000원 구매

0 11 7 0 0 2024-09-18

결혼식장에서 신랑과 신부가 많은 하객 앞에서‘죽음이 우리를 갈라놓을 때까지 영원히 함께하리라’는 굳게 서약한다. 하지만 이런 서약이 지켜지지 못하고 도중에 파기된다. 이것은 개인의 사적 영역을 넘어 국가와 사회의 적극적 관심과 개입을 요하는 공적 영역으로 그 범위가 확대되고 있다. 이혼율이 급증하면서 이혼 문제는 이혼 당사자 뿐 만 아니라 자녀문제, 사회, 경제적으로 여러 가지 병리현상(病理現狀)을 초래하고 있다. 이혼이라는 결과는 그 이후의 삶에도 상당히 많은 영향을 미치게 마련이다.아직 어린 미성년 자녀가..

19세미만 구독불가

살려 주세요

유병권 유페이퍼 PDF 3,000원 구매 2,900원 / 1일 대여

0 76 25 0 0 2024-09-18

⦕프롤로그⦖ 성폭행 때문에 인생이 뒤바뀐 사연을 듣지 않으면 이해가 안 될 것이다. 자세히 말하면 남자가 남자를 성추행하고 강간한 무서운 얘기다. 하지만 그건 현실이 됐다. 내가 여자로서 다시 한번 생각해 본 결과물을 보는 것 같다. 그 이후로 양극성 정동장애(조울증) 을 달고 살며 지금까지 후유증에 시달리고 있다. 마음에 큰 상처는 사라지지 않는다는 걸 느낀다. 여성이 성추행으로 인한 후유증을 남자도 느낄 수 있다는데 이 책의 본바탕이다. 난 남자다. 게이도 레즈비언도 아닌 같은 성을 가진 남자에게 수치심과 분..

빗방울의 속삭임

이명애 유페이퍼 PDF 2,900원 구매 1,000원 / 5일 대여

0 4 18 0 0 2024-09-17

어느 비 오는 날, 창문을 두드리는 빗방울 소리에 마음이 깨어납니다. 비는 언제나 우리 삶의 한순간에 조용히 찾아와 모든 것을 잠시 멈추게 합니다. 그 빗소리는 때로는 위로가 되고, 때로는 고독이 되어 우리 마음을 어루만지며, 잊고 있던 기억과 감정을 되살려 줍니다. 이 시집은 비 오는 날의 여러 얼굴을 담고 있습니다. 빗방울 하나에 깃든 작은 속삭임, 우산 아래 피어나는 이야기를 통해 독자 여러분과 비의 세계를 함께 걷고자 합니다. 빗물에 비친 세상은 거꾸로 서 있지만, 그 속에서 우리는 우리의 마음을 비추어볼 수 있..

성공을 디자인하는 일상의 루틴200

글백개 유페이퍼 PDF 9,800원 구매

0 4 241 0 0 2024-09-20

< 작은 루틴이 큰 변화를 만든다 > 삶은 작은 선택들의 연속입니다. 우리의 하루는 수많은 작은 결정들로 이루어지며, 그 중 일부는 무의식적으로 이루어지기도 합니다. 어떤 사람들은 매일 아침 눈을 뜨자마자 물을 한 잔 마시고, 간단한 스트레칭을 하며 하루를 시작합니다. 다른 사람들은 아침 식사를 거르지 않고, 하루의 계획을 세우며 차분한 시간을 가집니다. 이러한 작은 습관들, 즉 루틴은 사소해 보이지만, 오랜 시간 쌓이면 삶의 큰 변화와 영향을 줍니다. 작은 루틴들이 얼마나 강력한지에 대해 우리는 종종 간과합니다. 마치..

당신만 모르는 고수들의 정리 법! 공부 잘되는 방 따로 있다

노연숙 유페이퍼 PDF 14,800원 구매 9,800원 / 30일 대여

0 21 22 0 0 2024-09-09

경영학 박사 22년째 사업을 운영하는 여성 CEO ‘생활의 달인’ 방송에 출연 (현) (주) 반듯 대표이사 (현) 한국정리수납협회/덤인 지점장 (현) 토도스24 대표 (공유 오피스 가맹사업) (현) 대학에서 창업과 마케팅을 가르친다. 저서) 귀찮은데 깔끔하고 싶어 : 누워서 떡 먹기 옷방 정리

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