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2024-05-20
삶은 때때로 우리에게 예기치 않은 도전을 던지곤 합니다. 특히 중년을 맞이한 여성들에게 이 시기는 자신을 돌아보고, 내면의 목소리에 귀 기울이며, 삶의 새로운 의미를 찾아가는 중요한 전환점이 됩니다. 하지만, 이 과정은 종종 외로움, 우울감, 그리고 자신감의 상실로 이어지기도 합니다. 이 책은 바로 그런 여정에 있는 여러분을 위한 것입니다.
중년의 여성들이 아름다운 미래를 위해 자신의 내면의 평화를 찾고, 정신적으로 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 돕고자 합니다. 몸과 마음이 변화는 자기 사랑의 중요성부터 일상의 작은 기쁨을 발견하..